Jak napisac

[...] końcu trochę wody w Wiśle już upłynęło. Pytam bo chce robić przysiady ale tylko hobbistycznie by mieć kolana w miarę sprawne-w grę nie wchodzą żadne przeciążenia Chciałbym to robić poprawnie a po drugie mam napisać referacik na temat prawidłowego przysiadu. Jak to mówią...pożyteczne z przyjemnym chcę połączyć Z góry dzięki za pomoc

to mozesz mi napisac wszystko po kolei jak powinno byc np :poniedzialek to to i to sroda to to i to i piatek to to i to bo juz sie lekko pogobilem z tym planem ... Zmieniony przez - Acer02 w dniu 2011-06-19 12:29:54

to mozecie mi napisac obaj co powinienem miec w tej diecie jak ona powinna wygladac itp najlepiej na przykladzie noi ten plan nieszczęsny ...

ej ludzie jak chce gościu odżywkę to mu nie wciskajcie tekstów o jego diecie i żarciu tylko doradźcie bo o to właśnie prosił. Co temat w którym ktoś się radzi o odżywkę na masę to zaraz znajduje się miliard gości którzy zamiast mu napisać czy dobra czy zła to czepiają się do jego odżywiania czy też treningu a nie to chciał wiedzieć

na razie trundo napisac cokolwiek%) spalo sie bardzo dobrze jak na ketoze. ale czy pomoglo w zasnieciu, nie wiem. zobacztymy dzisiaj, wlasnie lyknalem porcje 4 capsy, mam zamiar posiedziec do 24-1 zobaczymy czy mnie wyciszy i zmuli na spanie%)

Wiele ludzi, których znam uważa, że dieta w tym wieku jest nie potrzebna i trzeba po prostu jeść jak najwięcej jeśli chce urosnąć. Mam jeszcze jedno pytanie mógłby ktoś napisać jakie jest zapotrzebowanie na składniki odżywcze w tym wieku?

Kielecki Klub Shidokan Karate Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Aby się z nami skontaktować można: zadzwonić - 0 502 647 535 wysłać maila: [email protected] lub napisać na GG 8552527 Swoją drogą dobrze się składa bo chciałem shidokan trenować a jak bym do Kiełc wyemigrował za sprawą tego rudzielca u góry to mam jak znalazł

[...] jakis danych ,ktorych nie podalem to prosze napisac. Przepraszam za tego mass xxla ale kierowalem sie tym co bylo napisane na opakowaniu , mam nadzieje ,ze dowiem sie jak go dokaldnie dawkowac :)Rozumiem, że dieta na masę? Jakie BTW przyjąłeś? Dawkowanie zgodnie z brakami w diecie... Zmieniony przez - debee w dniu 2010-02-18 21:39:27

Gosia która pewnie jest ginomenem popuszcza w gacie jak widzi kogos tak zbudowanego ale napisac ******ly musi. zreszta kazda baba to glupia k********* chyba zostane pedalem bo szkoda mi nerwów na hmmm osobniki o wyglądzie humanoidalnym (kobiety) ale niestety bezmózgie i uwielbiajace ponizac czlowieka w sposób wyjątkowo perfidny

Banan moze mi napisac jak wygladaj skrętosklony na lawce bo nie moge skumac

Skerx a co mam napisac jak widze ze nie ma zielonego pojecia o niczym.

Ja nic takiego nie pisałem, że posiadam wiedzę nie wiadomo jaką, chyba mam prawo czegoś nie wiedzieć, jak każdy. Nie rozumiem dlaczego co chwila mi to wypominasz ;) Ciężko było od razu tak napisać? W takim razie powiedz mi ostatecznie, jakbym miał jeść te płatki, co miałbym do nich dodać, aby śniadanie moje było w pełni wartościowe, oraz co [...]

zestaw jest ok moglbyś tylko napisać jak wygląda odzywianie nie wliczając tego prochu

Recepta to teraz sie ogarnij i zacznij wszystko od poczatku,czyli tak,jak kazdy temat: ANKIETA + jak najwiecej info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach w przerzucaniu zlomu. plany ciezary na jakich operujesz w podstawowych cwiczeniach SZCZEGOLY i KONKRETY! dopiero WTEDY bedzie mozna COS powiedziec,napisac,doradzic. rozumiesz? Zmieniony przez [...]

jeszcze nie. apokalipsa, możesz mi napisać, jak się wykonuje żurawia, albo link/filmik opisowy?

sorki ze tutaj ale nie wiedzialem gdzie zapytac.. hmm jaka jest twoja teoria na temat WW ? moze masz jakis post/link gdzie to wyjasniales ? a jak nie mozesz napisac to ?? ? tutaj / mam stworzyc nowy post ? NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

sorki ze tutaj ale nie wiedzialem gdzie zapytac.. hmm jaka jest twoja teoria na temat WW ? moze masz jakis post/link gdzie to wyjasniales ? a jak nie mozesz napisac to ?? ? tutaj / mam stworzyc nowy post ? SORRY, NIE ROZUMIEM ,ZALOZ NOWY POST Z PODANIEM WIEKSZEJ ILOSCI SZCZEGOLOW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna [...]

wielkie dzieki za info ... narazie mam namiar na kolesia który byc moze bedzie miał 200zł za tubke :) powiedz mi jeszcze ta recepte to wypisywał ci lekarz czy sam to robiłes ??? bo wiesz ja moge zdobyc recepty tylko ze normalnie ni wiem jak dokładnie je wypisac :( pamietasz moze co było na twojej ??? wystarczyło napisac andractim gel 2,5% i tyle [...]

[...] 15%% 406.96kcal = 101.74gram Tluszcz 30% 813.92kcal = 90.44gram liczysz ze wszystkich posiłkow ile ci wychodzi węgli, tłuszczy i białka i ma to się zgadzać z tym powyżej. Jak się nie zgadza w dużej mierze to musisz coś pozmieniać w składzie. Analogicznie wypisujesz 4 posiłki, ich skład wzroując się na tabelach kalorycznych. kapiszy mniej [...]

[...] (http://www.muaythaikrakow.pl/).Dobry wybór :-) Na ostatnich MP w Muay Thai sami juniorzy zdobyli 3 złote medale. Pozostałych nie liczę. Czy ktoś wie coś o tych treningach? Jak są prowadzone ? Proszę, by ktoś pokrótce opisał, czy szkoła warta zachodu :)Większość treningów to MT. We wtorki i czwartki są prowadzone dodatkowo treningi parteru. A w [...]